Bacak i?ler? sonras? yava? egzersizler ve hekim arac?l???yla sal?k edilen hareketler savsama edilmemeli, baca?? ve i?ler bölgesini zorlayacak sakil egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Antrparantez zat bu ko?ullardan rastgele birine iye olup olmad???n?z? hâlâ bilmiyorsa, bacak kramplar?n?n bunlardan birine mevla oldu?unun bir maslahatareti olabile